¿Reír es beneficioso para la salud?

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La risa mejora la salud Si estás leyendo estas líneas, hay dos opciones. O bien tienes ganas de echarte unas risas, o bien de llorar. Suposiciones aparte, te vamos a contar lo que la risa puede hacer por tu salud sin darte apenas cuenta. “La risa tiene efectos...

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Consecuencias de la falta de sueño

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NUESTRO CEREBRO SE ALIMENTA DE SÍ MISMO CUANDO NO DUERME LO SUFICIENTE La falta de sueño hace que elimine de más una cantidad significante de neuronas y conexiones sinápticas, lo que fomentaría las enfermedades neurodegenerativas. Dormir no solo implica recuperar...

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